頭蓋骨のセルフケア

こちらはお客様にも薦めている「AKSクラニアル」の頭蓋骨の調整方法です。

こちらは「骨格へのアプローチ」のセルフケアとしてお薦めしている方法です。

骨格調整のメインである上部頚椎に対して直接調整をするわけではないのですが、とても近い頭蓋骨底の部位を調整しているので、上部頚椎がズレづらくなる効果があります。

こちらは調整するポイントです。
詳しいやり方は動画をご覧ください。

※赤のポイント同士を調整することはない

(左が緑のポイントの場合、右は赤のポイント

 左が赤のポイントの場合、右は緑のポイント) 

また頭部の症状の全般(頭痛、花粉症やアレルギー鼻炎)対策にもお薦めです。

私も初めて試してみたときに、すっと身体が緩む感覚と鼻通りが良くなって、呼吸がしやすくなった感じがありました。

ただこれは花粉症対策に限定されたものではなく、身体の緊張が緩んで健幸になることを目的したものでありますので、どんどん実践していくといいと思います。