入浴

身体と髪を洗う時に何も使わず、シャワーだけで過ごしています。

通常は始めた当初にかなりべとつき、かゆみ、臭いなどが出てきて、大変な状態になるみたいですが、私の場合はすんなり移行することができました。

理由は上部頸椎の調整を受けていること、食事の改善などで、かなりデトックスが進んでくれていたからだと思います。

今までも使う必要があったのだろうか？と思ってしまうくらい、あっさりでした。

 

私のやり方は

①夏でも必ずお風呂に浸かる

　（それだけで十分に身体の汚れ、あかが落ちてくれるから）

②濡れたタオルで身体を洗う

③シリコン？製の柔らかめのくしを使いながら、シャワーで髪を洗う

ですが、

夏場の猛暑時期、さすがに暑くてお風呂に浸からないときは、純せっけんを使って、身体を洗っています。

 

↑ではどうしても氣になるときや髪を切ってきたときは

純せっけん成分のみのシャンプー、クエン酸のリンスを使っています。

※アレッポの石鹸もけっこう人氣があるみたいです。