ヤマシンのフィルタマスクはＮ９５マスクレベルの高性能なマスクです。

Ｎ９５マスクとは医療現場でも使われているウィルス対策になる高性能なマスクです。

視力回復のためのトレーニング方法です。

イチロー選手が愛用していたのがこのビモロシューズです。

食事の健康法にはたくさんの本などが出ていますが、私が取り入れているのはこちらです。

健康状態を表すバロメーターにもなるのが、「頭寒足熱」です。   逆に頭がのぼせているような感じで、足が冷たくなっている状態は健康状態が下がっています・・・。   前回お伝えした「冷え取り」で対応するこ […]