目的志向型

この本では14種類の無意識のパターンを書かれていますが、その１つが目的志向型と問題回避型です。

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(試し読みもあります)

 

仕事で例えると、

お金がないと困る、貧乏になる、という何か問題を避けることをモチベーションで行動するのが問題回避型のパターンです。

逆に自分が何かしらこうしていきたいというゴールをモチベーションで行動するのが目的志向型のパターンです。

この最初の動機のずれが病氣や症状を生み出してしまったり、逆に幸せで豊かな人生にするかに大きな影響を与えます。

(↑の試し読みにこのパターンが説明されています)

 

たとえば一日の行動のリストを作って、全ての項目を問題回避型から目的志向型に移行するとよいです。

虫歯になりたくないから歯を磨くではなくて、きれいな歯を維持することで人間関係を良好にしていくため、などの目的に変えていきます。

 

これといった明確な目的がなかったら、こじつけでも何でもよいと思います。

あくまで脳に対してのアプローチなので、脳が納得してくれれば十分なものですから。

 

これ以外にも全部で14パターンがありますので、ご興味がある方はぜひお薦めな一冊です。