ICEMAN　病気にならない体のつくりかた

こちらはお客様にもお薦めしている呼吸法の1つです。

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著書のヴィム・ホフさんをわかりやすく紹介されている動画です。

 

本の要約動画(コールドトレーニング編)です。

 

本の要約動画(呼吸法編)です。

 

本の要約動画(呼吸法実践編)です。

 

呼吸法実践編です。

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