健康寿命と平均寿命

皆さまはどちらの最期を迎えたいですか？

平均寿命の他に、介護を受けたり寝たきりになったりせずに自立した生活を送れる期間を「健康寿命」といいます。

この動画はとても分かりやすく表現してくれていますね。

日本人の平均寿命と健康寿命も約10年くらいの差がありますので、何かしらのサポートを受ける期間が出てくるわけです。

そうならないためにも、健康寿命を延ばしていくためには、今から準備していく必要があります。

こちらで提案していることは、健幸な身体を維持していくために、ご自分の力で手に入れていくという意識を持っていただくことです。

誰かに頼らなくてもよい方法をサポートしています。