2020年11月15日 / 最終更新日時 : 2020年11月15日 rehatrain ④衣 冷え取り 様々な病氣や症状の原因には身体の冷えがあります。 (体温が1℃下がると、免疫力が30%下がるとも言われています)
2020年11月13日 / 最終更新日時 : 2020年11月13日 rehatrain ⑤食 健康的な食事 最近ではテレビ番組やネットなどで、何を食べるといい、何を食べない方がいい、など、いろいろな情報が取り上げられていますが、まず大前提として「食べたいものを食べる」というのが答えだと感じています。