耳ひっぱり

こちらは藤本靖さんが出版されている本の中の１つです。
詳しくはこちら

(※Amazonで試し読みをすることができます)

 

簡単なやり方についてはこちらの動画で説明されています。

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私自身の感覚では、軽く耳をひっぱると耳から顎の下にかけて、す～っとエネルギーのようなものが流れていく感じがあり、そのあと身体の緊張が緩んで楽になります。

身体というのはちょっとしたことでも、劇的に変化していくのがわかると思います。

デスクワークの方など、精神的なストレスを感じやすい生活を送られている方にはぜひお薦めな１冊です。